Taraji P. Henson beskriver sin kamp med depression, ångest

Taraji P. Henson beskriver sin kamp med depression, ångest

Taraji B. Henson säger att hennes depression skulle bli så dålig innan hon fick hjälp att hon kände att hon var i ett 'mörkt moln.'


'Jag märkte humörsvängningar, som, du vet, en dag skulle jag vara uppe och nästa dag skulle jag vara nere, känna att jag inte vill gå ut offentligt, nästan agorafob,' 49-åringen 'Empire' -skådespelerskan sa i en ny intervju med tidningen Self.

'Det skulle finnas dagar då min hjärna inte skulle sluta tävla med de värsta scenarierna i världen, vilket skulle öka min ångest,' sa hon. ”Det var ingen skam när jag började känna igen det. Det var som 'jag måste få lite hjälp', för jag är partiets liv och när jag blir mörk, blir jag mörk. Jag vill inte lämna huset. ”

Henson bestämde sig för att söka hjälp av en terapeut som hon hittade genom ”Empire” -stjärnan Gabourey Sidibe.

'När du hittar den rätta personen, åh herregud, spricker himlen upp,' sa hon. ”Det var oerhört viktigt för mig att hitta en terapeut som är en svart kvinna, bara för att svarta kvinnor lever i en annan värld än alla andra. Våra problem, dagliga interaktioner och förväntningar är annorlunda än de flesta andra, så jag ville ha en terapeut som jag kunde klippa genom den samhälleliga grunden för vem jag är med, så att vi kan komma till mina specifika frågor. ”


Henson berättade också för magasinet att den ”starka svarta kvinnan” trope är en myt och tycker att den är farlig.

'Det är några gånger där jag känner mig helt hjälplös,' sa hon. 'Det är mänskligt. Alla känner sig så. Bara för att jag är en svart kvinna, lägg inte den starka superhjälte-saken på mig. ”


Henson lanserade Boris Lawrence Henson Foundation, uppkallad efter sin far, 2018. Ideell syftar till att avsluta stigmatiseringen kring mental hälsa i det svarta samhället.

Intressanta Artiklar